Faszientraining
Titel
Faszientraining - Mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik
Personen
Hauptautorität
Weiss, Daniel
Verfasser/-in
Sonstige
Sonstige
Ressource
eBook
Umfang
128 S.
Veröffentlichungsangabe
Verlagsname
Gräfe und Unzer Verlag
Erscheinungsdatum
2018
Uniform Resource Locator (URL)
Manifestation
Titel
Haupttitel
Faszientraining
Titelzusatz
Mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik
Ressource
eBook
Veröffentlichungsangabe
Verlagsname
Gräfe und Unzer Verlag
Erscheinungsdatum
2018
DIVIBIB
746072970
ISBN13
978-3-8338-6802-3
Medientyp
Computermedien
Datenträgertyp
Online-Ressource
Erscheinungsweise
einzelne Einheit
Umfang
128 S.
Veröffentlichungsangabe
Verlagsname
Gräfe und Unzer Verlag
Erscheinungsdatum
2018
Uniform Resource Locator (URL)
Beispielinhalt
http://www.onleihe.de/static/content/gu/20180914/9783833868023/v9783833868023.pdf
Covergrafik
http://www.onleihe.de/static/images/gu/20180914/9783833868023/tn9783833868023l.jpg
Sonstige
http://mediathek.salzburg.at/land-salzburg/frontend/mediaInfo,51-0-746072970-100-0-0-0-0-0-0-0.html
Inhaltstyp
Computerdaten
Zusammenfassung des Inhalts
Faszien durchdringen unseren ganzen Körper, bei jeder Bewegung spielen sie mit. Sie sind daher viel mehr als schlichte Verpackungsorgane. Sie gelten heute auch als Ursache vieler bislang unerklärbarer Beschwerden, von Immunproblemen bis Schmerzsyndromen. In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Sie Ihre Faszien ganz einfach trainieren und so Ihren Körper gesund, schmerzfrei und leistungsfähig erhalten können. Mit einem Test können Sie feststellen, wo die Ursachen Ihrer Beschwerden liegen. Wählen Sie anschließend aus den einfachen, hoch effizienten Übungen die aus, die am besten zu Ihnen passen: je nach Zeitbudget und Ort solche, die Sie im Stehen oder Liegen ausführen können, mit Faszienrolle oder auch ohne. Die Wirkung ist verblüffend: Sie werden wieder schmerzfrei und beweglich, fühlen sich fit und dynamisch, gewinnen ein entspanntes Gefühl und neue Freude an der eigenen Beweglichkeit.
Titel
Bevorzugter Titel des Werks
Faszientraining
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Verfasser/-in
Sonstige
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