Zufriedenheit
Titel
Zufriedenheit - wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück
Personen
Hauptautorität
Berndt, Christina
Verfasser/-in
Ressource
eBook
Umfang
217 S.
Veröffentlichungsangabe
Verlagsname
dtv
Erscheinungsdatum
2016
Uniform Resource Locator (URL)
Manifestation
Titel
Haupttitel
Zufriedenheit
Titelzusatz
wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück
Ressource
eBook
Veröffentlichungsangabe
Verlagsname
dtv
Erscheinungsdatum
2016
DIVIBIB
425983314
ISBN13
978-3-423-42961-0
Medientyp
Computermedien
Datenträgertyp
Online-Ressource
Erscheinungsweise
einzelne Einheit
Umfang
217 S.
Veröffentlichungsangabe
Verlagsname
dtv
Erscheinungsdatum
2016
Uniform Resource Locator (URL)
Beispielinhalt
http://www.onleihe.de/static/content/dtv/20170120/9783423429610/v9783423429610.pdf
Covergrafik
http://www.onleihe.de/static/images/dtv/20170323/9783423429610/im9783423429610s.jpg
Sonstige
http://mediathek.salzburg.at/land-salzburg/frontend/mediaInfo,51-0-425983314-100-0-0-0-0-0-0-0.html
Inhaltstyp
Computerdaten
Zusammenfassung des Inhalts
Sind Sie schon zufrieden oder nur glücklich?Selbstoptimierung ist in: Ständig plagen wir uns mit dem Gedanken, wie wir noch präziser, effektiver, effizienter mit unseren Ressourcen umgehen und das Beste aus uns und dem Alltag herausholen können. Leider ist das Ergebnis oft gar nicht so wie erhofft. Das Streben nach dem Optimum kann ganz schön unglücklich machen. Dann ist es Zeit innezuhalten und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Wie man die eigene Zufriedenheit steigern kann, erforscht Christina Berndt in diesem wissenschaftlich fundierten Sachbuch. Was läuft im Gehirn ab, welche genetischen Faktoren spielen eine Rolle, welche sozialen? Ein Zufriedenheitstraining zeigt, wie man an Resilienzfaktoren wie Dankbarkeit, Optimismus und Autonomie arbeiten kann. Zufriedenheit bedeutet nicht Stillstand, sondern eröffnet neue Wege.
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