Meditative Reisen in die Tiefenentspannung
Titel
Meditative Reisen in die Tiefenentspannung - mehr Energie durch Powernapping und gesunden Schlaf
Personen
Hauptautorität
Panholzer, Thomas Niklas
Verfasser/-in
Sonstige
Ressource
eAudiobook
Umfang
67 Min.
Veröffentlichungsangabe
Verlagsname
Irisiana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH
Erscheinungsdatum
2012
Uniform Resource Locator (URL)
Beispielinhalt
Covergrafik
Manifestation
Titel
Haupttitel
Meditative Reisen in die Tiefenentspannung
Titelzusatz
mehr Energie durch Powernapping und gesunden Schlaf
Ressource
eAudiobook
Veröffentlichungsangabe
Verlagsname
Irisiana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH
Erscheinungsdatum
2012
DIVIBIB
358903072
ISBN13
978-3-424-15212-8
Medientyp
Computermedien
Datenträgertyp
Online-Ressource
Erscheinungsweise
einzelne Einheit
Umfang
67 Min.
Veröffentlichungsangabe
Verlagsname
Irisiana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH
Erscheinungsdatum
2012
Uniform Resource Locator (URL)
Beispielinhalt
http://www.onleihe.de/static/content/randomhouse/20121122/978-3-424-15212-8/v978-3-424-15212-8.mp3
Covergrafik
http://www.onleihe.de/static/images/randomhouse/20121122/978-3-424-15212-8/tn978-3-424-15212-8l.jpg
Sonstige
http://mediathek.salzburg.at/land-salzburg/frontend/mediaInfo,51-0-358903072-100-0-0-0-0-0-0-0.html
Inhaltstyp
Gesprochenes Wort
Inhaltstyp
Computerdaten
Zusammenfassung des Inhalts
Entspannung, Inspiration und Heilung<br /><br />Gezielte Tiefenentspannung hilft dabei, Stress abzubauen, die Kreativität zu fördern und sich zu regenerieren. Die fünf Geschichten auf dieser CD dienen in den verschiedensten Situationen als Oasen der Ruhe und Kraft: fürs Powernapping in der Büropause, den kleinen Schlafhunger zwischendurch oder abends als Einschlafhilfe.<br /><br />Die geführten Meditationen versetzen den Hörer direkt in einen tiefen Entspannungszustand. Dabei werden im Gehirn gezielt Alpha- und Thetawellen ausgelöst, was der Tiefschlafphase gleichkommt und den Körper zu absoluter Ruhe kommen lässt. Selbst eine kurze meditative Reise von nur 10 bis 20 Minuten kann so wohltuend sein wie ein erquickender Nachtschlaf.<br /><br /><br /><br />• Klang-Oasen für abends: tiefenentspannt einschlafen - erholt aufwachen<br /><br />• extra: Mit der 10-Minuten-Tiefenentspannung für tagsüber: Power-Napping gegen Bürostress<br /><br />• Das ultimative Entspannungsprogramm des erfolgreichen Audio-Autors Thomas Panholzer<br /><br />
Titel
Bevorzugter Titel des Werks
Meditative Reisen in die Tiefenentspannung
Personen
Verfasser/-in
Sonstige
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