Das Anti-Stress Kochbuch
Titel
Das Anti-Stress Kochbuch - Leistungsstark im Homeoffice
Personen
Hauptautorität
Macke, David
Verfasser/-in
Ressource
eBook
Umfang
209 S.
Veröffentlichungsangabe
Verlagsname
Meyer & Meyer
Erscheinungsdatum
2021
Uniform Resource Locator (URL)
Beispielinhalt
Covergrafik
Manifestation
Titel
Haupttitel
Das Anti-Stress Kochbuch
Titelzusatz
Leistungsstark im Homeoffice
Ressource
eBook
Veröffentlichungsangabe
Verlagsname
Meyer & Meyer
Erscheinungsdatum
2021
DIVIBIB
1497508159
ISBN13
978-3-8403-1393-6
Datenträgertyp
Online-Ressource
Erscheinungsweise
einzelne Einheit
Umfang
209 S.
Veröffentlichungsangabe
Verlagsname
Meyer & Meyer
Erscheinungsdatum
2021
Uniform Resource Locator (URL)
Beispielinhalt
https://static.onleihe.de/content/bookwire_nat/20210402/9783840313936/v9783840313936.pdf
Covergrafik
https://static.onleihe.de/images/bookwire_nat/20210402/9783840313936/tn9783840313936l.jpg
Sonstige
https://www.onleihe.de/land-salzburg/frontend/mediaInfo,51-0-1497508159-100-0-0-0-0-0-0-0.html
Inhaltstyp
Text
Zusammenfassung des Inhalts
Die Grundlage des Kochbuchs ist ein einfaches Ernährungskonzept, bei dem alle Rezepte schnell und stressfrei zubereitet werden können. Angeregt wird dabei eine saisonale und regionale Ernährungsweise. Die Umstellung der Ernährung hat positive Auswirkungen auf die Gesundheit: Körperfett und Gewicht werden reduziert. Ein konstanter Blutzuckerspiegel sorgt für weniger Stimmungsschwankungen. Auch die Regeneration und der Schlaf verbessern sich.
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