Kompass für die Seele
Titel
Kompass für die Seele - Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten
Personen
Hauptautorität
Kast, Bas
Verfasser/-in
Verfasser/-in
Ressource
eBook
Umfang
256 S.
Veröffentlichungsangabe
Verlagsname
C.Bertelsmann Verlag
Erscheinungsdatum
2023
Uniform Resource Locator (URL)
Sonstige
Sonstige
Sonstige
Beispielinhalt
Covergrafik
Manifestation
Titel
Haupttitel
Kompass für die Seele
Titelzusatz
Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten
Ressource
eBook
Veröffentlichungsangabe
Verlagsname
C.Bertelsmann Verlag
Erscheinungsdatum
2023
DIVIBIB
1942892259
ISBN13
978-3-641-28531-9
Medientyp
Computermedien
Datenträgertyp
Online-Ressource
Erscheinungsweise
einzelne Einheit
Umfang
256 S.
Veröffentlichungsangabe
Verlagsname
C.Bertelsmann Verlag
Erscheinungsdatum
2023
Uniform Resource Locator (URL)
Sonstige
https://static.onleihe.de/content/randomhousebook/20231123/9783641285319/v9783641285319.epub
Sonstige
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Sonstige
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Beispielinhalt
https://static.onleihe.de/content/randomhousebook/20231123/9783641285319/v9783641285319.epub
Covergrafik
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Sonstige
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Inhaltstyp
Text
Sprache der Expression
Deutsch
Zusammenfassung des Inhalts
Der neue SPIEGEL-Bestseller von Bas Kast: Was die Seele stark macht - von Naturerfahrung bis Psychedelika: 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jede*r sein seelisches Wohlbefinden steigern kann Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen. Mit zahlreichen Abbildugen und durchgehend zweifarbig gestaltet.
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Bevorzugter Titel des Werks
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