9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel
Titel
9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel - Fit, schlank und gesund in wenigen Schritten
Personen
Hauptautorität
Froböse, Ingo
Verfasser/-in
Redner/-in
Ressource
eAudiobook
Umfang
199 Min.
Veröffentlichungsangabe
Verlagsname
Hörbuch Hamburg
Erscheinungsdatum
2023
Uniform Resource Locator (URL)
Sonstige
Sonstige
Sonstige
Beispielinhalt
Covergrafik
Manifestation
Titel
Haupttitel
9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel
Titelzusatz
Fit, schlank und gesund in wenigen Schritten
Ressource
eAudiobook
Veröffentlichungsangabe
Verlagsname
Hörbuch Hamburg
Erscheinungsdatum
2023
DIVIBIB
1940997978
ISBN13
978-3-8449-3449-6
Medientyp
Computermedien
Datenträgertyp
Online-Ressource
Erscheinungsweise
einzelne Einheit
Umfang
199 Min.
Veröffentlichungsangabe
Verlagsname
Hörbuch Hamburg
Erscheinungsdatum
2023
Uniform Resource Locator (URL)
Sonstige
https://static.onleihe.de/content/hoerbuchhamburg/20231025/9783844934496/v9783844934496.mp3
Sonstige
https://static.onleihe.de/images/hoerbuchhamburg/20231025/9783844934496/tn9783844934496l.jpg
Sonstige
https://www.onleihe.de/land-salzburg/frontend/mediaInfo,51-0-1940997978-100-0-0-0-0-0-0-0.html
Beispielinhalt
https://static.onleihe.de/content/hoerbuchhamburg/20231025/9783844934496/v9783844934496.mp3
Covergrafik
https://static.onleihe.de/images/hoerbuchhamburg/20231025/9783844934496/tn9783844934496l.jpg
Sonstige
https://www.onleihe.de/land-salzburg/frontend/mediaInfo,51-0-1940997978-100-0-0-0-0-0-0-0.html
Personen
Redner/-in
Inhaltstyp
Text
Sprache der Expression
Deutsch
Zusammenfassung des Inhalts
Das praktische Workbook zum Bestseller "Der Stoffwechsel-Kompass" als Hörbuch Endlich erscheint das einfache Mitmachprogramm von Bestsellerautor Ingo Froböse. Dieses Hörbuch enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers "Der Stoffwechsel-Kompass", in dem die wichtigsten Regeln für alle Über-50-Jährigen zusammengefasst sind, die ihren Stoffwechsel verbessern wollen. Der Ratgeber deckt diese wichtigen Lebensbereiche ab: Ernährung (Rezeptbeispiele, Lebensmittellisten, Wochen- und Monatspläne, Checklisten), Bewegung (Übungen, Tipps) und Regeneration (Meditationsübungen, Atmung). Mit alltagstauglichen Tipps für den optimalen Stoffwechsel - kurzweilig gelesen von Froböse-Kenner Olaf Pessler.
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9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel
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